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Inspire, Expire... RESPIRE!!!

Postado por Amanda Mariano segunda-feira, 17 de setembro de 2012 0 comentários










O tempo está muito seco não é?!

O que eu mais tenho visto ultimamente são pessoas se queixando da umidade do ar, realmente em São Paulo está super quente, e o clima seco ajuda ainda mais a piorar essa sensação de “calor”. Consequentemente as queixas relacionadas aos problemas respiratórios aumentam de forma absurda, as “ites” nunca estiveram tão em alta!

Rinite, Sinusite, Bronquite, Alergias respiratórias, Apnéia e etc, são algumas das afecções mais populares que podemos citar. O que pouquíssimas pessoas sabem é que a Higiene Nasal pode ser uma alternativa de grande alívio e, por que não até a cura de muitos desses sintomas desagradáveis.







 


A Higiene Nasal (conhecida na Índia como: Neti-kryia) é um ato de suma importância, pois é no nariz é a porta de entrada do sistema respiratório, sendo responsável por filtrar e aquecer o ar espirado. Nos bebês, o cuidado deve ser redobrado, pois a falta de maturidade na coordenação, não permite que eles consigam assoar o nariz ou engolir a secreção. Isso faz com que haja um acúmulo de muco no nariz, prejudicando a respiração, além de interferir na amamentação da criança.  O hábito de realizar a higiene nasal mantém as narinas hidratadas  e protege a mucosa impedindo seu ressecamento, remove as placas de bactérias que se alojam na cavidade nasal, previne até casos de otite em crianças. A Medicina Ayurvédica indica a higiene nasal como parte de diversos procedimentos terapêuticos às vias respiratórias chamados nasya.

Existem pessoas que utilizam seringas para higienização nasal, eu, particularmente e terapeuticamente falando, indico a utilização do “Lota”.

O Lota é o dispositivo de cerâmica esmaltada para a lavagem nasal. É utilizado na Índia desde os tempos remotos. O seu design é idealizado de forma que a água não caia sobre o rosto de quem o utiliza.  Também conhecido como “Jala-neti” (
Jala: água, Neti:nome dado à técnica utilizada).



Lota de Cerâmica



Basicamente, utiliza-se água morna e sal, ou soro fisiológico ligeiramente aquecidos* mas podem ser usados também em temperatura ambiente. (*em temperatura agradável a pele, pois as narinas não  extremamente sensíveis, então deve-se tomar muito cuidado para evitar queimaduras!). A água é colocada no Lota, e então aplicada em uma narina por vez, de forma que a água saia pela outra narina. Ao final da aplicação, assoa-se o Nariz, de forma que saiam os resquícios de água e o muco existente no mesmo.

No vídeo abaixo, pode-se ver como é efetuada a aplicação do Lota, e como deve-se proceder após sua aplicação.





 


IMPORTANTE: Vale lembrar que a utilização de qualquer outro ingrediente que não seja a água e sal ou o Soro, deve ser feita SOMENTE sob orientação do seu Terapeuta!

Qualquer pessoa pode melhorar sua qualidade de vida de forma saudável com técnicas naturais como essa explicada acima, mas toda e qualquer técnica deve ser praticada com consciência e responsabilidade!!

Dúvidas??! Consulte uma Naturóloga!!!!


Paz e Luz
Namastê!!

Acupuntura: Uma ciência milenar

Postado por Amanda Mariano quarta-feira, 12 de setembro de 2012 0 comentários

 
 
 
 
 

Hoje vamos falar da minha mais nova paixão: A Acupuntura!!!!

Mesmo com um turbilhão de informações, muitas dúvidas ainda ocorrem por parte de muitas pessoas, o que é extremamente natural, afinal a Acupuntura trata-se de uma visão totalmente diferente da nossa cultura.A Acupuntura é um método para estimular o organismo a melhorar sua função natural de reação contra as doenças. Ela consiste na inserção de agulhas especiais de ouro, prata ou aço inoxidável (tão finas como um fio de cabelo) em pontos específicos e em diferentes profundidades da pele. Essas agulhas têm a capacidade de alterar condições fisiológicas e bioquímicas e, assim, tratar uma ampla variedade de doenças.

Para a Medicina Tradicional Chinesa, o homem é considerado um sistema energético no qual corpo e mente são unificados, cada um influenciando e equilibrando o outro. Diferente da Medicina Ocidental que procura isolar e separar a doença da pessoa doente, a Medicina Chinesa enfatiza uma abordagem holística, em que o homem deve ser tratado como um todo, assim como os preceitos da Naturologia.

Em primeiro lugar, é necessário consultar um profissional especializado em Medicina Tradicional Chinesa que irá fazer o diagnóstico energético e uma análise aprofundada do seu caso. O diagnóstico pode incluir uma avaliação da pulsação, a observação de aspectos da língua, além da cor e aparência da pele. Em seguida, o acupunturista irá escolher os pontos mais adequados do seu corpo para o tratamento, os chamados “Pontos de Acupuntura”. Vale ressaltar que o diagnóstico feito pelo Acupunturista é um diagnóstico energético, e isso é totalmente diferente do diagnóstico médico, já que a acupuntura, ao contrário da Medicina Ocidental, aborda uma visão diferente de saúde/ doença.


 





Segundo a Medicina Tradiconal Chinesa, em nosso corpo, temos o Qi, que é conhecida também como Energia Vital. O Qi (Energia Vital), flui através de canais no corpo. Esta energia pode ser influenciada e equilibrada pela estimulação de pontos específicos do corpo. Estes pontos estão localizados ao longo dos canais de energia conhecidos como meridianos, que ligam nossos órgãos principais. Segundo a teoria da Medicina Chinesa, a doença surge quando o fluxo cíclico de Qi nos meridianos se torna desequilibrado ou é bloqueado. É nesse momento em que a Acupuntura é utilizada, ela tem um intuito de equilibrar a circulação de Qi corretamente pelos meridianos, a fim de que os órgaos vitais recebam o Qi e mantenham-se funcionando em harmonia.


As agulhas utilizadas na Acupuntura são 25 a 50 vezes mais finas do que uma agulha comum. Isso significa que é uma prática quase que completamente indolor. Na maioria dos casos, as pessoas não sentem absolutamente nada e poucos pacientes relatam algum tipo de desconforto no momento em que as agulhas penetram na pele. Sensações de cólicas, formigamento, dormência, calor ou preguiça são os efeitos relatados por esses pacientes. As agulhas são deixadas no local de vinte a quarenta minutos e a maioria das pessoas considera a experiência extremamente relaxante. Em caso de dor, é importante que seu acupunturista saiba imediatamente, para que possa tornar o procedimento mais confortável. Em pessoas sensíveis à Acupuntura ou com fobia de agulhas, o acupunturista poderá usar agulhas ainda mais finas para ter um efeito suave. Existem outras técnicas de estimulação dos pontos de acupuntura, como é o caso da Colorpuntura, aplicação de sementres, utilização de laser e etc.



Além de tratar as mais diversas patologias, a Acupuntura é também frequentemente usada como uma medicina preventiva. Muitas pessoas vêem seu acupunturista de duas a quatro vezes ao ano, para uma espécie de "sintonia" ou "balanceamento" do corpo. Isso pode prevenir doenças e promover a saúde, energia e vitalidade.

A Acupuntura e a Medicina Chinesa são extremamente bem sucedidas no tratamento de uma variedade de doenças. Muitas pessoas comentem o erro de optar pela Acupuntura e pela Medicina Oriental como um "último recurso", quando os problemas de saúde já são graves e difíceis de tratar.

O acupunturista terá que observar o diagnóstico inicial para determinar se a Medicina Oriental poderá realmente surtir efeito. Cada caso é único e é difícil determinar a eficácia da Acupuntura sem uma avaliação completa. Para encontrar o melhor profissional para você, é necessário procurar por um profissional habilitado, procure saber de sua formação acadêmica, sua qualificação profissional. Lembrando que não se deve confiar em Terapeutas que fazem promessas milagrosas!

Bom senso é sempre fundamental!!

Informações extraídas de: www.acupunturista.net


Paz e Luz!
Namastê

Receita quente para dias frios

Postado por Amanda Mariano quinta-feira, 7 de julho de 2011 0 comentários


Com a chegada do inverno, precisamos aquecer o corpo, ativar o sistema imune, e prevenir doenças respiratórias, e nada melhor do que uma receitinha para aquecer os dias frios, por isso, segue a indicação de um delicioso chá!





1ª parte
Ferva 1 litro de água, desligue o fogo, coloque 10 folhas de guaco dentro do recipiente e abafe. Deixe esfriar.

2ª parte
Ingredientes:
- 8 colheres de sopa de açúcar (refinado, mascavo, ou de sua preferência)
- 4 dentes de alho
- 1/2 gengibre picado (a raiz do gengibre deve ser mais ou menos do tamanho da metade da palma sua mão)
- Cravo (1 colher de sopa bem cheia, ou ao seu gosto)
- Canela em pó (1 colher de sopa bem cheia, ou ao seu gosto)
- 1 punhado de Folhas de Poejo
- 9 folhas grandes de Guaco picado
- Casca de Laranja
- Casca de Limão

Em uma panela coloque as 8 colheres de açúcar e um pouquinho de água, como se fosse fazer uma calda caramelizada, adicione o alho, sempre mexendo a mistura, adicione em seguida o gengibre, deixando sempre ferver, coloque a canela e o cravo, as folhas de poejo e guaco, e por ultimo as cascas de laranja e limao, e vai fervendo ate ficar caramelizado, uma mistura bem concentrada, mexendo sempre para não grudar.
Em seguida, adicione o chá de guaco que foi preparado anteriormente aos poucos para não se queimar, mexa o chá, e deixe-o ferver, assim que levantar fervura e derreter o açúcar que possa ter endurecido, desligue o fogo e deixe esfriar. Tome 3 xícaras ao dia (em casos graves, onde os sintomas já tenham se instalado) ou apenas 1 xícara antes de dormir, para aquecer o corpo e prevenir de supostos agressores desse inverno!

Vale a Pena lembrar que o Poejo e o Guaco são excelente expectorantes!!!

Observações importantes:
- Não tome friagem (vento, garoa, chuva)
- Agasalhe-se bem
E curtam ao máximo essa estação tão romântica!!

Beijinhos de Luz!
Namastê

Afinal... O que é NATUROLOGIA?????

Postado por Amanda Mariano terça-feira, 28 de setembro de 2010 0 comentários









Que mês mais alegre para se postar!!!!!!!
"Coincidentemente”, apesar que na verdade creio q nada nessa vida é por acaso!!

O "engraçado" é que o primeiro assunto do meu Blog de NATUROLOGIA, ao invés de falar sobre Naturologia, O que é essa Ciência, Onde ela atua, Quais os benefícios, e etc, fui falar de um homem muito admirado por todos nós da Naturologia, Dr° Edward Bach, um exemplo de vida, de doação, de amor e principalmente era um médico visionário... pois naquela época, ele já falava de Naturologia em seus livros, sem que as pessoas se dessem conta disso!!!!

Quero deixar registrado aqui, toda minha admiração, meu respeito pelo Dr° Bach que no último dia 24/09 completaria 124 anos!
E se estivesse vivo seria realmente uma dádiva e um verdadeiro privilégio conhecê-lo. A figura dele seria de extrema importância no apoio a regulamentação e tudo o que envolve a nossa profissão!
Fica aqui a minha homenagem a esse “Naturólogo” que infelizmente não está mais entre nós, mas tenho certeza que ele estaria lutando pelas nossas causas também!!!!

Mas voltando ao assunto de hoje....


O que é a Naturologia???

Bom, de acordo com o II Congresso Brasileiro de Naturologia que ocorreu em 06/11/2009 em Florianópolis, definiu-se o primeiro conceito oficial de Naturologia, o qual foi homologado.


“A Naturologia é um conhecimento transdisciplinar que atua em um campo igualmente transdisciplinar. Caracteriza-se por uma abordagem integral na área da saúde pela relação de interagência do ser humano consigo, com o próximo e com o meio ambiente, com o objetivo de promoção, manutenção e recuperação da saúde e da qualidade de vida.”



A Naturologia é uma ciência que estuda métodos naturais antigos, tradicionais e modernos de cuidado, com objetivos de promover, manter e recuperar a saúde, e a melhoria da qualidade de vida, além do equilíbrio do ser humano com o meio em que vive. Isso se deve ao fato de que atualmente, os processos de saúde são considerados como desencadeadores do bem estar e da qualidade de vida e estão intrinsecamente relacionados aos níveis psíquicos, emocionais, físicos e sociais. Essa ciência trabalha focada no equilíbrio do indivíduo, ou seja, orienta a utilização das terapias naturais para promover o bem-estar e qualidade de vida de forma integral.

A aplicação dos conhecimentos da Naturologia visa promover saúde, através de recursos naturais. Visa, ainda, identificar os problemas de saúde suscetíveis às práticas das terapias naturais e selecionar os métodos e terapias complementares mais adequados a cada tipo de situação, sempre resguardando a livre escolha e a integridade física e psíquica das pessoas, bem como interagindo com as equipes de saúde. Dentro do processo terapêutico, o Naturólogo se preocupa buscar o equilíbrio em diversos níveis, sempre resguardando a livre escolha e a integridade do seu interagente. A princípio o processo naturológico visa, o tratamento do ser humano com seus processos de saúde e doença focalizando trabalhar em conjunto com outras áreas da saúde, pois o naturólogo tem o importante papel de fazer um trabalho complementar (e não alternativo) observando seu campo de atuação diante de um caso clínico mas também fazendo os devidos encaminhamentos para os demais profissionais da saúde - fisioterapeutas, médicos, psicólogos, dentistas, nutricionistas, entre outros.

O naturólogo é um estudioso das práticas naturais. Possui uma visão integrativa do processo saúde-doença, difundindo o conhecimento sobre os conceitos e os métodos utilizados pelas comunidades tradicionais e os tratamentos modernos para utilizar, orientar, ensinar e divulgar os recursos naturais para promoção, manutenção e recuperação da saúde. Entre os conhecimentos naturais, o naturólogo pode fazer uso das mais diversas terapias, pois antes de aprender a praticar e ter conhecimentos das terapias em si, o naturólogo tem a visão do ser humano como um todo, por esse motivo aprende-se: Fundamentos de Psicologia Fundamentos de Naturologia: Embasamentos Filosóficos, Antropologia, Gestão em Saúde, Morfologia Humana, Processos Funcionais e Patológicos, Físico-Química dos Sistemas Biológicos, Relação Parasito-Hospedeiro, Farmacologia, e só então ele entra em contato com as terapias naturais, que por sinal são diversas, e com certeza alguma delas se enquadra ao biotipo, a personalidade, a preferência e principalmente a necessidade, de acordo com o paciente, dentre elas podemos citar:

- Terapias Orientais (Chinesas e Japonesas);
- Terapias Ayurvédicas;
- Terapias Vibracionais;
- Terapias Antroposóficas;
- Técnicas de Meditação e Relaxamento;
- Arte Integrativa;
- Aromaterapia;
- Hidroterapia;
- Massoterapia;
- Fitoterapia;
- Reflexologia Podal e Manual;
- Iridologia Física e Psíquica;
- Essências Florais e Vibracionais;
- Nutrição e Dietas Naturais;

E além das técnicas já citadas, tive oportunidade de aprender:

- Auriculoterapia;
- Colorpuntura (Aplicação de Cores nos pontos de Acupuntura);
- Calatonia;
- Shiatsu;
- Cromoterapia;
- Massagem com Pedras Quentes;
- Terapia com Cristais;
- Geoterapia ou Argiloterapia;
- Zen Shiatsu;
- Watsu;
- Reiki;
- Drenagem linfática manual (corporal e facial)
- Bambuterapia
- Reflexologia Crânio-Facial
- Banhos de imersão
- Massagem Facial;
- Limpeza de Pele;
- Peeling, dentre outras técnicas.

Os campos para a aplicação destes conhecimentos incluem instituições hospitalares, casas de saúde, postos de saúde, casas de repouso, estâncias hidrominerais, spas, empresas privadas, organizações não-governamentais e eventos.

Duas outras funções da Naturologia merecem ser citadas:
A primeira é a de produzir material científico para comprovar a eficácia das técnicas utilizadas;
A outra - e não menos importante -é a de padronizar, organizar e legislar as Terapias Naturais no Brasil uma vez que estas técnicas devem ser feitas com os devidos cuidados de assepsia, os atendimentos devem ser explicados com propriedade e embasamento científico além de feitos com o devido respaldo e os encaminhamentos médicos devem ser sempre efetuados, respeitando o caráter complementar de sua abordagem.

As formas de tratamento alternativo estão em constante crescimento no mercado mundial, apesar da falta de estatísticas oficiais. A OMS (Organização Munidal de Saúde), já tem registradas 138 terapias "alternativas". Esse aumento da procura às terapias "alternativas" faz com que o mercado esteja cada vez mais favorável para os profissionais da naturologia, não só no Brasil, mas no mundo todo. Segundo estimativas, no Brasil, em cinco anos, o número de profissionais de terapias "alternativas" triplicou, atingindo os 60.000 profissionais.

Especificamente para o naturólogo, o mercado é bastante promissor. O reconhecimento de um novo conceito e forma de olhar um indivíduo tem conquistado a população, e os benefícios de técnicas terapêuticas milenares como a acupuntura e a massoterapia, comprovam que esta é uma profissão fundamentadamente do futuro.

O quadro mundial demonstra grande expansão desta profissão e países como o Canadá, Portugal, França, Itália e Inglaterra contam com a Naturologia como uma ferramenta de bem-estar e qualidade de vida.

E lembrem-se, segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS):

“A saúde é o completo bem estar psíquico, físico e social e não meramente a ausência de doenças”.

Tenham todos uma linda semana!
Beijinhos e LUZ!!!

Namastê!

Massoterapia

Postado por Amanda Mariano domingo, 29 de agosto de 2010 0 comentários



Hmmm, quem é que resiste a uma massagem??
Seja nos pés, nas mãos, nos ombros, nas costas, ou em qualquer parte do corpo ela é sempre muito bem vinda!

Além de ser uma demonstração de carinho, e afeto, o toque em especial à uma pessoa demonstra e muito sentimento por parte da pessoa que toca, e a pessoa que recebe também percebe automaticamente essa sensação de carinho, acolhimento, e isso não tem preço!! Mas não vamos falar somente da parte “sentimental” da massagem, pois isso muitas vezes fazem as pessoas pensar que a massagem é uma espécie de carinho mesmo, um toque suave, de amassamento em determinada área do corpo e somente isso, e é essa visão superficial que as pessoas tem da massagem que eu desejo que as pessoas tirem da cabeça, e encarem a massagem como uma terapia, que por sinal é muito eficaz!


A Massoterapia se enquadra na área de abrangência da integração terapêutica preconizada pela Organização Mundial de Saúde. Faz parte das práticas manuais milenares, como o Shiatsu, Tui-Ná, Do-In que foram atualizadas e “somadas” aos recursos modernos da massoterapia ocidental, com o intuito de auxiliar na saúde da pessoa e como conseqüência em sua qualidade de vida. Trata-se de um método manual que se baseia na aplicação, em pontos específicos do corpo humano, de pressões, amassamentos, deslizamentos, percussões e fricções, que visam eliminar a fadiga e criar sensações agradáveis, além de estimular as defesas naturais do organismo. A massoterapia pode ser muito semelhante a uma massagem comum, mas o que a distingue é o fato de a sua aplicação ter, como pressuposto, um diagnóstico por parte do massoterapeuta. É o diagnóstico que vai direcionar o trabalho do massoterapeuta, já que a massoterapia abrange, principalmente, o Shiatsu, o Do-In, o Tui-Ná, a Reflexologia, a Massagem Ayurvédica e a Massagem Thai (todas de inspiração oriental) e a Drenagem Linfática Pós-operatória. Entre as massagens comuns destacam-se a Relaxante (inclusive a Sueca), a Estética e a Drenagem Linfática. As manobras da massagem, como pressões, amassamentos, deslizamentos, percussões e fricções produzem efeito de acordo com o ritmo, intensidade, e velocidade, assim sendo as manobras lentas tem efeito calmante, analgésico e antiespasmódico, já as manobras rápidas possuem efeitos estimulantes, além de ser desintoxicante.


Benefícios: Além dos benefícios já citados, podemos destacar que seu objetivo primordial é prevenir doenças e promover a saúde, maximizar a circulação da energia vital pelo corpo, estimular a circulação de uma forma geral, favorecer o autoconhecimento e autoconsciência, contribuir para a organização do tônus muscular e para a normalização das funções fisiológicas, auxiliando no combate de dores, tensões, desequilíbrios e disfunções em geral. Além disso a massagem auxilia o sistema linfático, o que ajuda a eliminar os resíduos metabólicos no corpo. A drenagem linfática, por exemplo utiliza a massagem para esvaziar os líquidos e resíduos metabólicos e estimular a circulação linfática.

A massagem também pode melhorar o humor das pessoas, aliviar o estresse e fazer com que os clientes sintam-se mais relaxados.


NOTA: É sempre bom ressaltar que deve-se ter muito cuidado ao procurar um profissional da área, pois muitos fazem cursinhos de finais de semana e intitulam-se “massoterapeutas”, e todos nós sabemos que as coisas não funcionam bem assim, portanto o primeiro cuidado é procurar um profissional sério, de confiança, se for indicado por alguém conhecido, melhor ainda! E além desse cuidado, deve-se ter em mente que a massoterapia não substitui o tratamento médico, em HIPÓTESE ALGUMA! Como foi dito, ela faz parte de uma terapia complementar que visa promover o bem estar e o equilíbrio do interagente, além desses cuidados importantíssimos, é indispensável verificar o modo de trabalho do terapeuta, o local onde atende, as condições de higiene e principalmente o asseio do terapeuta, caso todos esses quesitos sejam devidamente seguidos a risca, só resta se entregar de corpo e alma as mãos do massoterapeuta e desfrutar de um momento único que só quem faz, consegue descrever!



Você está pronto?? Então entregue-se e relaxe... e após a massagem apenas se dê o prazer de usufruir dos seus benefícios!



Beijinhos e Luz!
Namastê!

Aromaterapia

Postado por Amanda Mariano domingo, 15 de agosto de 2010 1 comentários



Ahhhhh como falar de cheiros sem lembrar de algum momento especial?!


De todas as nossas memórias, a visual, gustativa, olfativa, tátil e auditiva, a memória olfativa é a mais emocional, pois está ligada diretamente à memória emocional. Por isso, quando sentimos um cheiro, uma fragrância, começamos imediatamente uma viagem pelas nossas lembranças, pelos arquivos sensoriais do nosso cérebro, que nos transporta para o exato momento, para a exata situação na qual fomos apresentados a essa fragrância.

É o olfato que deixa a melhor impressão da eternidade quando o tema explorado são as essências, é o único dos sentidos que tem conexão direta com o processamento de emoções e o armazenamento de memórias. Os perfumes ou odores são capazes de despertar sensações de alerta ou tranqüilidade, conforto ou incômodo.

Quando aspiramos um óleo essencial, ele é absorvido pelos nervos olfativos indo diretamente para o cérebro, onde atinge uma região chamada de hipocampo. O hipocampo é relacionado ao comportamento, à memória e à emoção. É por isso que os aromas são muito indicados no tratamento de doenças psicossomáticas.
Ao atingir outra região do sistema nervoso – o sistema límbico – os aromas seguem para três regiões: o hipotálamo, que controla a agressividade; a glândula pituitária, que tem ação direta sobre as glândulas supra-renais; e as glândulas sexuais. Isso mostra como é ampla a ação dos aromas sobre o nosso organismo.
E mais: os componentes presentes nos óleos essenciais aumentam a circulação periférica do corpo. Eles têm o poder de alterar o comportamento da circulação sangüínea, do aparelho digestivo, do aparelho urinário, do sistema cardiovascular, do sistema pulmonar e ainda a secreção dos hormônios. Como se vê, os benefícios dos óleos essenciais são milhares. Basta saber utilizá-los com cautela, sempre com auxílio de um aromaterapeuta

A aromaterapia pode ser “dividida” em três tipos de atuações :

- Fisiológica: Acontece pelas propriedades químicas dos óleos essenciais que permitem a muitos carregarem consigo propriedades antibióticas, antiinflamatórias, anti-fúngicas, analgésicas, sedativas, etc. Normalmente é feito o uso dos óleos para tratar destes problemas através de massagens, banhos, compressas, inalação.

- Psicológica: É a ação exercida sobre a mente e emoções humanas a partir de sensações que são estimuladas pelos característicos aromas de cada óleo. Todas as formas de uso desencadeiam estas reações por acabarmos tendo contato com seus cheiros, como já explicamos anteriormente sobre a absorção dos óleos essenciais através do olfato.

- Energética: O efeito sobre a energia do nosso corpo e sua frequência que acaba se alterando pela memória energética trazida pelo óleo da planta. Isso acaba afetando-nos mental, física e emocionalmente.

De certa forma acabamos por lidar com as três formas pois uma maneira de atuação acaba por interferir na outra. O efeito psicológico do óleo essencial sobre a mente é marcante, causando liberações a nível emocional de traumas, somatizações, etc, assim como tratando uma série de desordens de personalidade como raiva, medos, apegos, fobias, etc. O tratamento fisiológico pode dar respostas rápidas, como acontece às vezes com casos de infecções e processos inflamatórios. O efeito energético é muito semelhante à ação psicoterápica, porém têm marcante repercussão fisiológica.

Sendo assim, não temos dúvidas da eficácia da aromaterapia tanto no ser humano, como também em animais, além de ser uma terapia extremamente prazerosa... ou melhor.... cheirosa ! rs

Logo mais, falaremos dos óleos essenciais específicos e seus princípios ativos e benefícios a saúde!

Uma linda semana a todos!!!
Beijinhos e Luz!!!
Namastê!!

Watsu... e seus benefícios maravilhosos!!!

Postado por Amanda Mariano quinta-feira, 29 de julho de 2010 0 comentários



O Watsu foi criado por HAROLD DULL,terapeuta Americano e Mestre de Zen Shiatsu, que registrou a marca WATSU®


Trata-se de um processo terapêutico que ocorre em piscina aquecida a 35ºC onde submete-se quem recebe à flutuação, conduzindo seus movimentos passivamente no ritmo da respiração. Suavemente alongam-se os músculos, dissociando as cinturas, liberando as regiões enrijecidas do corpo, trabalhando com muita delicadeza as estruturas corporais; manipulando suave, mas fortemente a coluna vertebral, sem provocar dor, normalizando o fluxo energético corporal dos meridianos assim como o fluxo de energia da coluna vertebral, tudo isto em uma sintonia perfeita entre quem recebe e quem doa em um alto nível de compaixão, associando posturas semelhantes ao Thai Chi Chuan com seus movimentos lentos, juntamente com a sabedoria e conceitos orientais do Shiatsu, respeitando os modernos fundamentos biomecânicos corporais ocidentais como os princípios físicos da água. A alternância de toques, alongamentos e momentos de simples "Flutuação", favorecem o relaxamento muscular profundo que serena o corpo e a mente. Experimenta-se ao final do processo um estado consciente de integração física, mental, emocional e energética.

Não necessariamente trabalham-se indivíduos acometidos de alguma patologia específica, pode-se atuar com o objetivo de melhorar a qualidade de vida em diversos níveis.

Alguns dão como definição de Watsu uma técnica de revisão interna e de reorganização corporal e mental. Segundo Harold Dull seu principal desenvolvedor, “Watsu é a união entre trabalho corporal, atividade física e terapia” E não é necessário saber nadar para praticar Watsu.


Recentemente, uma associação asiática de spas elegeu o Watsu como o melhor de todos os tratamentos oferecidos em spas do continente.


Benefícios do Watsu:
- Distúrbios de coluna vertebral; distúrbios neurológicos; reabilitação de pós-cirúrgico ortopédico; fibromialgicos; pacientes pediátricos com acometimento mental e ou físico; patologias com caráter reumatológico, como artrites e artroses; gestantes; crianças hiperativas; depressão; indivíduos estressados, ansiosos. Pneumopatas – Doenças relacionadas ao sistema pulmonar, de caráter leve e moderadas. Insônia provocada por tensão muscular.
- O Watsu promove um profundo estado de relaxamento com mudanças dramáticas no sistema nervoso autônomo. Atuando no sistema simpático e reforçando o sistema nervoso parassimpático, Watsu tem profundos efeitos sobre o sistema neuromusculares. Estas mudanças beneficia clientes, com uma grande variedade de necessidades especiais.

Mais informações vc encontra em: www.watsubrasil.com.br

Deixo um vídeo para que apreciem como é realizada a terapia, de preferência, caso puderem, eu sugiro que aumentem um pouquinho o som, ouçam a música e tentem imaginar-se no lugar do paciente. Será uma sensação muito gostosa!




Vale muito a pena assistir!!!!


Beijinhos e Luz!!!
Namastê